Daniel Borgård

Daniel Borgård

Osteopat Daniel Borgård, er utdannet osteopat, styrkecoach, massasje- og muskelterapeut, og har jobbet med trening og helse i mange år.

Han har fokus på skadeforebyggende, rehabiliterende og prestasjonsfremmende trening og behandling. Han tilbyr også massasje.

Som osteopat behandler han mange ulike plager i muskel og skjelettsystemet. Alt fra akutte skader, skader forårsaket av overbelastning, kontorarbeid, langvarige plager, stressrelaterte plager, behandling for generell bedret funksjon og behandling for å prestere bedre. Dette er noen av de vanligste behandlingstypene osteopater utfører.

Typiske plager vi behandler:

  • Idrettsskader, skuldersmerter, ryggsmerter, nakkesmerter, hodepine, bekken og hofte

Ring eller bestill time direkte:

TLF: 40 06 18 56

E-post: dbstyrketerapi@gmail.com

dbstyrketerapi.no


Jerry Ljunggren

Jerry Ljunggren

Gruppetimeinstruktør (thaiboksing)


Senad Gerciz

Senad Gerciz

Personlig trener (boksing)


Max D'ronin

Max D'ronin

Max D’ronin har over 10 års erfaring med brasiliansk jiu-jitsu og submission wrestling. I løpet av disse årene har han over 100 kamper bak seg med blant annet 2 x NM titler i japansk jiu jitsu. Han er for tiden selv aktiv utøver innenfor MMA og brasiliansk jiu-jitsu.

Max er tilgjengelig for personlig trening innenfor fitness, styrketrening, brasiliansk jiu-jitsu og striking for MMA.


Robin Strandberg

Robin Strandberg

Robin er pr i dag den mest populære treneren på fitnessenteret Lifestyle som ligger på Fornebu, men vi har vært heldige nok til at han også er tilgjengelig her på Grip Gym fremover.

Robin har jobbet som trener i mer enn 10 år og er utdannet gjennom Elixia Education som personlig trener og gruppetimeinstruktør, som har satt grunnlaget for hans karrière innenfor treningsbransjen.

Siden den gangen har Robin jobbet fulltid innenfor treningsbransjen og opparbeidet seg mye erfaring og kunnskap ved å jobbe med de aller fleste type klienter med forskjellige mål. Robin har spesialisert seg innenfor styrke & kondisjon, kettlebells, kroppsvekt, bevegelighet, fleksibilitet, utholdenhet og pusteteknikker.

Videre er Robin en av våre gruppetimeinstruktører på elitepartiet i thaiboksing og har selv erfaring fra profesjonelle kamper både i Skandinavia og Thailand. I 2008 vant han PK1-tittelen i Patong Stadium i Phuket.

Hvis du ønsker å komme i gang med enten vanlig trening eller thaiboksing, eller om du allerede i gang men ønsker å ta det til et nytt nivå, da er Robin riktig trener for deg!


Marianne Humberset

Marianne Humberset

Marianne Humberset er 35 år og har brukt store deler av livet sitt på trening og coaching.

Fra NIH er hun utdannet gruppeinstruktør og treningsveileder. I tillegg er hun sertifisert mental trener og inspirerende coach. Marianne har jobbet 8 år i Sats som instruktør og treningsveileder.

Hun har vært aktiv fotballspiller i ca 15 år og siden 2013 har hun vært aktiv kampsportutøver med thaiboksing kamper både i Skandinavia og Thailand. De siste 3 årene har vært trener for kvinnelige fightere.

Hun har også de siste år deltatt i flere løp, da spesielt mellomdistanse og har derfor god erfaring med kondisjonstrening og styrketrening relatert til dette. Med Marianne som din personlige trener vil du få en allsidig trener som gjennom coaching og et godt treningsopplegg hjelper deg til å nå dine mål på en effektiv og trygg måte.

Utfra dine behov, mål og ambisjoner vil du få en individuell plan og et treningsopplegg som er realistisk og variert med tett oppfølging slik at du og dine behov blir ivaretatt.


Marie Nordal

Marie Nordal

Marie har over 10 års erfaring fra treningsbransjen som personlig trener og gruppetimeinstruktør, og 4 år med høyere utdannelse innenfor trening, kropp og helse. Tilbakemeldinger fra kunder som går igjen er at hun har høy faglig kompetanse, er ærlig og kreativ for å finne gode løsninger i hverdagen.

Marie har bachelor i osteopati fra Norges Helsehøyskole og idrett grunnfag fra Universitetet i Sørøst-Norge. I tillegg har hun personlig trener-kurs gjennom AFPT. Hun har treningsbakgrunn i kampsport (med flere kamper i thaiboksing) og friluftsaktiviteter.

Hvis du ønsker hjelp til treningsplanlegging og grunntrening for idrett, konkurranse, løp eller lignende kan Marie hjelpe deg! Marie anbefales også for deg som ønsker livsstilsendring , tilrettelegging av trening med plager og skader, vektregulering over tid og trening under og etter svangerskap.


Duje Milano

Duje Milano

Med en mastergrad i kinesiology (sportslære) fra Split Kroatia kan du være trygg på at Duje kan hjelpe deg med å nå dine mål. Duje har spesialisert i styrke og kondisjon og klassisk fitness/bodybuilding.

Selv har han konkurrert aktivt i 10 år i boksing, kickboksing og K1. Toalt har han mer enn 90 amatør og profesjonelle kamper fra 2003 to 2013.

Som boksetrener har han fått frem flere nasjonale mestere i Kroatia. I tillegg har han jobbet som personlig trener siden 2010 og blant annet jobbet med det Kroatiske landslaget i ishockey som styrke og kondisjonstrener.

Med Duje vil du få en dyktig og erfaren personlig trener som vil hjelpe deg med å nå dine mål!


Eirik Digre

Eirik Digre

Eirik Digre er hovedinstruktør i MMA og thaiboksing. Eirik har erfaring som trener siden tidlig på 90-tallet og har vært trener for mange av Norges mest profilerte fightere innenfor MMA og thaiboksing.

Han var også en av hovedtrenerne i TV-produksjonen “Norges Beste Fighter”.

Til vanlig jobber Eirik som fysioterapeut og kan derfor gi gode råd for å hjelpe våre medlemmer til skadefri trening, uansett om målet ditt er å bli profesjonell fighter eller om du kun ønsker å trene for å ha det gøy og holde deg i form!