Nybegynnerkurs i MMA

Bli medlem

Trener:
Eirik Digre

Tider:
Tirsdag: 19:40–20:40
Torsdag: 19:40–20:40

Om Eirik Digre:
Eirik Digre har vært MMA-trener siden 1998, og hatt mange generasjoner med utøvere under seg.

Innhold:
De to første ukene brukes på en innføring i de mest brukte posisjonene på gulvet, samt forskjellen på grappling og MMA. I de neste månedene gjennomgås det teknikk og taktikk for bryting for MMA, takedowns, ground ‘n pound, og enkelte submissions. Det gis også noe instruksjon i striking.

Kursmål:
Etter 6 måneder kan du forvente å:

  • Kunne gå lett sparring eller sparringskamper.
  • Ha en idé om hva slags type fighter du er.
  • Være klar til å gå til et videregående nivå, og etter hvert gå din første kamp.

Hvor fort du utvikler deg, varierer også ut ifra hvor mye egentrening du legger ned. Vi har hatt flere elever tidligere som har gått sin første fullkontaktskamp etter mindre enn 6 måneder med trening.

For 799,-/mnd får du:

  • Fast gruppetrening tirsdag og torsdag
  • Oppfølging og råd fra erfarne trenere
  • Tilgang til et fullverdig treningssenter
  • Tilgang til treningsområdet når det ikke er opptatt med gruppetimer
Bli medlem

Kundereferanse

Andreas

“Grunnen til at jeg trener på Grip Gym er det gode samholdet. I tillegg har vi utøvere og trenere på et veldig høyt nivå, og dette fører til at jeg kan utvikle meg og bli bedre. Denne kombinasjonen er veldig sjelden, og derfor trener jeg på Grip.”