Brasiliansk jiu-jitsu i Oslo

Brasiliansk jiu-jitsu har sin opprinnelse i Brasil. Her ble den opprinnelige grenen jiu-jitsu videreutviklet av Gracie-familien til å bli det som i dag er den svært populære grenen Brasiliansk Jiu-Jitsu.

Dette er en allsidig treningsform. Man utvikler gode ferdigheter innen bevegelighet, mobilitet, hurtighet, styrke og koordinasjon. I tillegg er dette en utmerket form for innlæring av selvforsvar.

Vi har følgende ulike grupper innen BJJ:
BJJ Basic – drilling av teknikker, passer både for nybegynnere og viderekommende

BJJ – sparring, passer både for nybegynnere og viderekommende

BJJ – barn og ungdom 8-17 år. Her legger vi vekt på at treningen skal være lystbetont, med mye lek og moro. Man får samtidig utviklet styrke, koordinasjon og motorikk. Deltagerne opplever god innlæring av grunnleggende teknikk.

Morgentime mandag – fredag: flott måte å få i gang kroppen før jobb og skole. No-gi (uten drakt)

Bortsett fra morgentimene krever alle timene drakt (No-Gi). Dette kan kjøpes hos Grip Gym ved behov.