Grappling i Oslo
Grappling er et begrep som beskriver kampsport-teknikker som innebærer at en motstander skal gripes og deretter føres inn i en nedrivning, «ledd-lås» eller «kvelning».
Hos oss på Grip Gym kan du trene brasiliansk jiu-jitsu og MMA (mixed martial arts).
Dette er en allsidig treningsform. Man utvikler gode ferdigheter innen bevegelighet, mobilitet, hurtighet, styrke og koordinasjon. I tillegg er dette en utmerket form for innlæring av selvforsvar.