HIIT

HIIT står for High-Intensity Interval Training, og er en effektiv form for kondisjonstrening hvor man arbeider med svært høy intensitet over relativt korte arbeidsperioder. Treningsøkta er basert på tradisjonell sirkeltrening, og intensiteten er høy.

Dette er en krevende økt som gir svært god effekt.

Effektivt og tidsbesparende

Økta foregår i treningsstudioet.