Capoeira i Oslo

Capoeira er en blanding av kampsport og dans som ble utviklet av afrobrasilianske slaver i Brasil på 1500-tallet. Timen består av kampsport med elementer av rytme, musikk, dans, akrobatikk, bevegelighet, styrke og angrep og forsvarsteknikker.

Dette er en morsom treningstime hvor man kan man utvikle kroppskontroll og koordinasjon.

Treningen foregår til musikk.

Det er ingen krav til utstyr